Fråga Manolo: Första solbrännan

Här kommer faktiskt min andra fråga till denna nya favoritsidan.

Nu när solsäsongen börjar närma sig har jag börjat fundera på hur man verkligen tar tag i sitt solande. Jag ska till att börja med iväg en vecka till spanien i maj och vill ha ultimat solbränna av det hela. Tänkte att kroppspeeling kan förlänga brännans effekt bland annat, men finns det några fler tips runt detta och tar man bort mycket av en tidigare lagd solbränna med peeling?

MvH Oskar

När vi nordbor kommer ut ur våra igloos framåt vårkanten är vi alltid galet ivriga att få lite färg i ansiktet. Många sätter direkt igång att sola som man gjorde på sensommaren, utan att tänka på att huden gått utan sol under hela vintern och därmed inte är rustad att klara av intensivt solande. Därför är det bra att förbereda sig lite innan man ger sig iväg på tidig solsemester. Att sola solarium är dock ingen lösning, eftersom solariesol inte ger något skydd mot vanlig sol.

Det som händer vid peeling är att du skrapar bort döda hudceller från det yttre hudlagret. Eftersom hudcellerna är döda kommer detta inte påverka din befintliga solbränna, utan snarare lyfta fram den. Värt att tänka på är att du då utsätter din ovana hud för större exponering och därmed större risk för att bränna dig.
Om du använder brun-utan-sol-produkter ska du dock genomföra en peeling innan du applicerar produkten.

För att bygga upp ett litet skydd inför resan och få en mer hållbar solbränna kan du prova Betakaroten, som finns i de flesta hälsobutiker. Betakaroten är en antioxidant som skyddar huden inifrån och gör att solbrännan sitter i längre. Den är dock inget substitut för solkrämer, eftersom den inte skyddar huden utifrån.

Titta gärna igenom Cancerfondens tips på Sola Sakta också.